Sport ....ich muß etwas tun ! ! !

cayoty

thai-robert hat geschrieben:

Verdammt

egal was ich mache bedeutet Muskelkater !

Entweder müßte ich wieder tägl. Tresore, Klaviere, Aufzugsteile treppauf-treppab schleppen :zunge:

....oder zurück zum Kind !

Tägl. rennen, auf Bäume klettern, Fußball spielen usw. ! :stupid:

Naja,
ich werde heute ab 9.00 das Fitness Studio mit meinem Besuch überraschen !

http://www.fitness-aschaffenburg.de/fitness-oase/index.php

Kannst ja mal wieder Spinnen so wie ich?

Zitat:

Das Spinning...für viele nur ein "Unwort".

Aber richtig und regelmäßig betrieben ist es der Hammer.
Kondition, Kraft, Ausdauer, Sprintfähigkeit, Härte für Anstiege... man kann hier einfach alles trainieren.
Den Vergleich in der Natur will ich gar nicht erst erstellen.
Draußen ist es natürlich um ein vielfaches schöner, aber in den Wintermonaten kann man hier bestens sein Level halten.
Gut gut, man sollte nicht wählerisch sein was Musik und deren Lautstärke angeht.
Aber bei 100 beats per Minute kann man auch richtig ableben.
Auch ist die Nase nicht immer den besten Gerüchen ausgesetzt.....

http://www.eisenbirne.de/studio/spinnig/index.php

Gruß:

thai-robert

Spinning,
das habe ich schon gemacht !
Aber ich glaube, zur Zeit hätte ich wenig Chancen das eine Stunde durch zu stehen.
Vor einem Jahr war das noch O.K.
aber jetzt bin ich einfach zu schlapp !

Warum ? :nixweiss:

...keine Ahnung.
Einfach keine Kraft mehr ! :cry:

Grillmaster · **Registriert:** 30. Okt 2008, 22:12 **Beiträge:** 671

Heute wieder das Fitness-Studio besucht.
Mein Arbeitspensum wieder durch geführt und in Gedanken war ich schon im Whirlpool und im Schwimmbad.

Nach zwei Stunden war es dann soweit,eine Etage höher ab ins Schwimmbad.
Oh,Scheiss,beides gesperrt bis Freitag wir neu renoviert.

Also was blieb mir übrig ab in die Sauna.
Ist ja nicht so mein Ding,aber im nachhinein war es gar nicht so schlecht.
War nicht voll und eine nette ältere Dame hat sich mit mir gut unterhalten und so verging die halbe Stunde im nu.

Fazit:Heute wieder Top Fit.

thai-robert

Die Überraschung am Morgen
...ca. 10 cm Schnee nach einem sonnigen Gestern.

Also,
so richtig Schnee geschippt !
Bei der Höhe wäre ein Besen sinnlos gewesen.

thai-robert

Guten Morgen Bild

Ich glaub der Frühling kommt !

Seit einigen Wochen bin ich wieder sportl. aktiv.

Regelmäßig im Fitness Studio.

Ich muß was tun, denn trotz 4 Grad Plus im Sauna See Mainaschaff
war's mir gestern ganz schön kalt beim Schwimmen.

Man merkt also schon,

......vom nix tun fällt man schnell ab in die Kategorie :schlaumeier:

Weichei oder Warmduscher !

Also los ! :runningdog:

thai-robert

Gestern (Samstag)
wieder Sauna mit schwimmen im See ! :ill:

Und heute ab 13.00 Uhr .....Sport.

http://www.fitness-aschaffenburg.de/fitness-oase/

thai-robert

Tja,
so ist das im Leben.

Kein Schub von hinten
und schon ist Rennen wieder in den Hintergrund gerückt.
Bin sowieso extrem down zur Zeit.

Keine Lust für garnix und mein Fahrrad steht sinnlos rum.

Wir hätten so schönes Wetter zur Zeit zum Laufen oder für'ne Radtour :cry:

....aber ich geh in die Halle. (es könnt ja jemand 'nen Euro für'n Bier oder Limo bringen).

thai-robert

Heute ab sieben !

10 km Lauf Goldbacher Cross Strecke !
Und dann
Vorbereitung Tischfussball Tunier am Samstag !

Thai-Robert.de

Sport ....ich muß etwas tun ! ! !

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